|
Melatonina
La melatonina es la hormona del
ritmo circadiano. Favorece el sueño profundo
pues
alivia las
tensiones y relaja los músculos. Es útil a toda persona que sufre de
insomnio.
No tiene ningún efecto secundario ni adictivo, como los somníferos
clásicos.
La melatonina es producida
durante la noche por la glándula pineal, situada detrás del cerebro.
Su punto máximo de secreción es entre las 2 y 3 de la mañana.La producción de
melatonina es máxima en la adolescencia y disminuye hasta un 90% a
la edad de 70 años.
Por otra parte
la melatonina neutraliza los radicales libres y limita, en particular, la aparición
de las
manchas marrones debidas al envejecimiento. Para optimos resultados en
este ámbito,
se aconseja combinar la aplicación de la crema melatonina y la absorción del melatonina por vía oral.
La melatonina es un antioxidante
extremadamente potente y cambiable, que protege
cada parte de la célula
y cada célula del organismo, incluyendo las neuronas.
La melatonina es un
antioxidante soluble en el agua así
como en las grasas.
Se asocian más de 100 enfermedades degenerativas (entre las cuales las cataratas,
el decaimiento macular de la retina, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad
de Parkinson,
la artrosis, etc)
a la reducción de las defensas antioxidantes
del organismo.
¡ La oxidación es también uno de los factores principales del
proceso de envejecimiento !
|
